2월 운동원정대 활동입니다~
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작성자 관리자 작성일2023-03-03 10:48 조회805회 댓글0건관련링크
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2월 운동원정대 프로그램은
1부, 세라밴드를 이용한 상지 관절 운동, 바른 기립자세 정립, 하지 근력 강화 훈련을 통한 낙상 방지 오타쿠 운동과
2부, 숫자판 맞추기, 농구공 던지기, 배드민턴 경기를 조합하여
어르신들의 균형감 회복, 전체 근육의 활성화, 신체 기능 회복을 도모하였습니다.
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